Vliv nastavitelné výšky polštáře z paměťové pěny na spánek

nastavitelný polštář z paměťové pěnyvýška: Při spánku, pokud je polštář příliš vysoký, ovlivní to nejen spánek, ale také nemůže udržet normální zakřivení krční páteře, zvýšit zátěž krční páteře a snadno ztuhne šíje. Pokud je polštář příliš nízko, hlava se překrví a způsobí otoky a chrápání očních víček a obličeje. Jak vysoký je nejvědečtější polštář? Odborníci z Čínské akademie čínské medicíny říkají, že linie čelist-rameno (vzdálenost od dolní čelisti k akromionu) neboli příčný průměr dlaně. Odpovídá výšce zvednuté pěsti. Obecně je pro dospělé vhodnější 7-11 cm.